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활성산소가 노화를 부르는 이유 | 채널A '아이엠닥터' 61화 윤제필 병원장 출연
- 작성일
- 2026-06-12
안녕하세요, 필한방병원입니다.
2026년 6월 7일(일) 오전 8시 30분 방송된
채널A <아이엠닥터> 61회에서는
‘노화를 막는 열쇠, 항산화’를 주제로 활성산소와 산화 스트레스,
그리고 건강한 노화를 위한 항산화 관리의 중요성에 대해 이야기를 나눴습니다.
이번 방송에는 윤제필 병원장님이 출연하여
노화와 각종 만성질환의 원인이 될 수 있는 활성산소와
항산화의 중요성에 대해 설명했습니다.
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활성산소는 왜 문제가 될까?
우리 몸은 숨을 쉬고, 음식을 소화하고,
에너지를 만드는 과정에서도
자연스럽게 활성산소를 생성합니다.
문제는 활성산소가 필요 이상으로 많아질 때입니다.
과도한 활성산소는 세포와 DNA를 손상시키고
노화와 염증을 촉진할 수 있으며, 혈관 건강에도 영향을 주어
각종 만성질환의 위험을 높일 수 있습니다.
윤제필 병원장님은
"
활성산소가 과도하게 증가하면
세포 손상과 노화가 빨라질 수 있습니다.
"
라고 설명했습니다.
산화 스트레스가 쌓이면 나타나는 변화
활성산소가 과도하게 생성되고
이를 제거하는 능력이 부족해지면
'산화 스트레스' 상태가 발생할 수 있습니다.
산화 스트레스는
- 만성 염증
- 혈관 기능 저하
- 피로감 증가
- 노화 촉진
등과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 현대인은
- 불규칙한 식습관
- 수면 부족
- 스트레스
- 자외선 노출
- 음주 및 흡연
등 다양한 원인으로
산화 스트레스에 쉽게 노출될 수 있습니다.
혈관 건강과 항산화의 관계
윤제필 병원장님은
활성산소가 증가하면
혈관 내피세포에도 영향을 줄 수 있다고 설명했습니다.
혈관 내피세포는
혈관의 탄력과 혈류를 유지하는 중요한 역할을 하는데,
산화 스트레스가 증가하면 혈관 기능이 저하되고
혈액순환에도 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 항산화 관리는
단순히 노화를 늦추는 차원을 넘어
혈관 건강과 전신 건강을 유지하는 데에도 중요한 역할을 할 수 있습니다.
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뇌는 많은 에너지를 사용하는 기관인 만큼
산화 스트레스의 영향을 받기 쉽습니다.
윤제필 병원장님은
항산화 관리가 뇌혈관 건강과
뇌 기능 유지에도 중요하다고 설명했습니다.
특히 뇌혈류가 원활해야
산소와 영양분 공급이 제대로 이루어질 수 있으며,
이는 기억력과 집중력, 전반적인 인지 기능 유지와도 관련이 있습니다.
눈과 피부 건강도 함께 관리해야 합니다
강한 자외선에 노출되는 여름철에는
눈과 피부 역시 산화 스트레스의 영향을 받을 수 있습니다.
활성산소가 증가하면 피부 노화가 촉진되고
눈 건강에도 부담을 줄 수 있기 때문에,
생활 습관 관리와 충분한 휴식,
균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다.
필한방병원의 항산화·건강관리 솔루션
필한방병원은
단순히 증상만 치료하는 것이 아니라 한·양방 협진 진료를 통해
전신 균형과 건강 상태를 함께 고려한 치료를 진행하고 있습니다.
1. 침·약침 치료
혈액순환과 기혈 순환 개선을 통해
신체 균형 회복에 도움을 줍니다.
2. 추나요법
척추와 경추의 균형을 바로잡아
신경계 안정과 전신 순환 개선에 도움을 줍니다.
3. 맞춤 한약 치료
개인의 체질과 건강 상태를 고려하여
기력 회복과 면역력 관리에 도움을 줍니다.
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노화는 자연스러운 과정이지만,
생활 습관과 건강 관리에 따라
그 속도는 달라질 수 있습니다.
활성산소와 산화 스트레스를 줄이고
건강한 생활 습관을 유지하는 것은
혈관 건강과 뇌 건강,
그리고 건강한 노년을 준비하는 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.
