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두통, 약으로만 해결하면 안 되는 이유 | 필한방병원 김수민 대표원장 <건강한 아침, 유지은입니다> 라디오 출연
- 작성일
- 2026-06-11
안녕하세요, 필한방병원입니다.
6월 10일(수) 오전 8시 30분 방송된
대전MBC 표준FM <건강한 아침 유지은입니다> 라디오 프로그램에
필한방병원 한방내과 김수민 대표원장님이 출연해
두통의 원인과 치료 방법, 그리고 반복되는 두통 관리의 중요성에 대해 설명해 주셨습니다.
<건강한 아침 유지은입니다>는
대전MBC 표준FM에서 평일 오전 8시 30분부터
8시 52분까지 방송되는 프로그램으로,
일상 속 건강 정보를 쉽고 친절하게 전달하는
라디오 건강 정보 프로그램입니다.
두통, 단순히 머리만의 문제일까?
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상입니다.
하지만 두통은 단순히 머리 자체의 문제만으로 발생하는 것이 아니라
스트레스, 피로, 수면 부족, 혈액순환 저하, 목과 어깨 근육 긴장, 자세 불균형 등
다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
특히 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서
목과 어깨 근육이 지속적으로 긴장된 상태로 생활하는 경우가 많습니다.
이러한 긴장이 지속되면
목 주변 근육이 굳고 신경이 자극되면서
결국 두통으로 이어질 수 있습니다.
이런 두통은 반드시 진료가 필요합니다
다음과 같은 증상이 동반된다면
빠른 진료를 받아보는 것이 중요합니다.
- 갑자기 발생한 극심한 두통
- 구토와 함께 나타나는 두통
- 마비, 감각 이상, 발음 이상 동반
- 시야 이상이 함께 나타나는 경우
- 시간이 지날수록 심해지는 두통
- 진통제를 먹어도 호전되지 않는 두통
두통은 흔한 증상이지만
때로는 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다.
김수민 대표원장님은
최근 증가하고 있는 두통 중 하나로
'경추성 두통'을 소개했습니다.
장시간 스마트폰 사용이나 거북목 자세가 지속되면
목 뒤 근육이 긴장하고 경추 주변 신경이 자극받게 됩니다.
이 자극이 머리로 전달되면서
- 뒷머리 통증
- 관자놀이 통증
- 눈 주변 통증
- 뒷목 뻐근함
등의 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 목을 움직일 때 두통이 심해지거나
목과 어깨를 풀어주면 증상이 완화된다면
경추성 두통을 의심해볼 수 있습니다.
진통제만으로 해결되지 않는 이유
두통이 생기면 많은 분들이
진통제부터 찾는 경우가 많습니다.
물론 진통제는 일시적으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만,
반복되는 두통의 원인을 해결하는 방법은 아닐 수 있습니다.
특히 진통제를 과도하게 복용할 경우
오히려 두통이 더 자주 발생하는
‘약물과용두통’으로 이어질 수 있습니다.
김수민 대표원장님은
반복되는 두통이라면 단순히 약에 의존하기보다
원인을 확인하고 관리하는 것이 중요하다고 설명했습니다.
한의학에서는 두통을 어떻게 볼까?
한의학에서는 두통을
머리만의 문제가 아니라
몸 전체의 순환과 긴장 상태가 머리로 나타난 증상으로 봅니다.
특히 스트레스, 수면 부족, 목·어깨 긴장,
자세 불균형, 소화 기능 저하 등이 반복되면
몸의 회복력이 떨어지고 두통이 자주 발생할 수 있다고 설명합니다.
따라서 두통이 발생한 부위만 치료하는 것이 아니라
몸 전체 균형을 함께 관리하는 것이 중요합니다.
필한방병원의 두통 치료 솔루션
필한방병원은 한·양방 협진 진료를 통해
두통의 원인과 환자의 생활 습관, 자세 상태를 함께 확인하고
개인별 맞춤 치료를 진행하고 있습니다
- 침·약침 치료
목과 머리 주변의 긴장된 근육을 이완시키고
신경 자극 완화와 순환 개선에 도움을 줍니다.
틀어진 경추 정렬과 자세 불균형을 바로잡아
목 주변 부담 감소와 경추성 두통 완화에 도움을 줍니다.
목과 어깨 근육의 긴장을 완화하고
순환 개선을 돕습니다.
체질과 증상에 맞춘 처방을 통해
긴장 완화, 수면 회복, 체력 보강 및 전신 균형 회복에 도움을 줍니다.
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두통 예방을 위해서는
평소 자세 관리가 중요합니다.
- 모니터를 눈높이에 맞추기
- 장시간 같은 자세 피하기
- 50분 작업 후 가벼운 스트레칭 하기
- 충분한 수면 유지
- 과도한 카페인 섭취 줄이기
- 턱 당기기 자세 습관화하기
작은 습관 변화만으로도
목 부담을 줄이고 두통 예방에 도움을 받을 수 있습니다.
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두통은 흔한 증상이지만
반복된다면 단순 피로나 스트레스만의 문제가 아닐 수 있습니다.
특히 진통제를 먹어도 반복되거나
목과 어깨 통증이 함께 나타난다면
원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
