보도자료
[한의사칼럼] 갱년기, 내 몸을 다시 돌보는 시간
- 작성일
- 2026.02.02
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허유진 필한방병원 원장
"요즘 갑자기 얼굴이 달아오르고 식은땀이 나요. 잠도 잘 안 오고요."
중년 여성들이 진료실에서 자주 꺼내는 말이다. 특별한 병이 있는 것도 아닌데
몸이 예전 같지 않고, 감정도 예민해져 일상이 불편해지는 시기. 바로 갱년기다.
갱년기는 여성의 생식 기능이 서서히 마무리되는 전환기로, 보통 45세에서 55세 사이에
나타난다. 에스트로겐 분비가 급격히 줄면서 안면홍조, 불면, 두근거림, 우울감, 관절통,
기억력 저하, 질 건조감 등 다양한 증상이 동시다발적으로 발생할 수 있다.
증상이 심한 경우 단순한 신체적 불편을 넘어 사회생활이나 가족관계에도 영향을
줄 수 있어 조기 관리가 중요하다. 이 시기를 단순히 폐경이나 노화로만 볼 수는 없다.
몸과 마음, 기혈과 호르몬이 모두 재조정되는 중요한 변화의 시기이기 때문이다.
자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인해주세요.
<출처 : https://www.daejonilbo.com/news/curationView.html?idxno=2254649>
